7月16日上午,陕西师范大学王丽教授受邀在雁塔校区北院教学主楼报告厅为2025年中青年教师课堂教学能力提升学习班学员作了“职业心理健康与压力管理”的专题报告。报告由教师发展中心副主任赵蕾主持。
王丽教授围绕“高校教师心理健康”“教师常见心理问题与压力现状”“高校教师压力管理”三个方面内容进行讲授。她以“抓幸福”为题与老师们开展互动,创设情境带领老师来觉察自己当下的工作中压力的状态。她讲述了心理健康的概念、内涵和判断标准,阐述了职业心理健康的核心要素、高校教师常见的职业倦怠、焦虑、抑郁等心理问题,她指出,压力并非全然负面,从积极角度看,压力能激发斗志,推动个人成长。她提出要正确认识压力,并现场指导老师们练习呼吸法等应对压力的实用方法。她鼓励老师们要学会日常减压,及时调整情绪状态,善于自我关怀,不断提升幸福体验。
讲座结束后,参会教师纷纷表示,讲座内容贴近实际、实用性强,对个人的心理调适及日常教学工作具有重要的指导意义。本次专题讲座,为学校教师搭建了一个深入学习和交流的平台,有效回应了教师们在工作中的实际需求和困惑。
报告人简介:

王丽,博士,陕西师范大学心理学院教授,陕西省心理卫生协会第六届理事会理事,美国亚利桑那大学学校心理学系访问学者,研究方向主要为青少年心理发展与心理健康教育。主持及参与多项省部级研究课题,发表学术论文多篇,编写翻译多部教材。曾多次担任省内外各级各类心理健康教育培训主讲教师,举办多场心理健康教育专题讲座并参与危机预防与干预等社会服务工作。