11月26日下午，学工部心理健康教育中心在煤炭科技中心一楼报告厅举办《心理赋能，解锁亲密关系：心理学视角的亲密关系建设》主题心理讲座。本次讲座由陕西师范大学心理学院王丽教授担任主讲嘉宾，校团委书记、学工部副部长高欣主持，学工部心理中心全体心理老师与500名大学生共同聆听了这场精彩的讲座。

讲座伊始，王丽教授通过手掌破冰游戏与现场学生积极互动，迅速点燃了现场氛围。随后，她从名人的爱情故事着手，让同学们看到了爱情不同的样态。然后王丽老师从心理学视角出发，讲解了亲密关系的特点与形式，深入剖析了亲密关系的理论基础，讲述了斯腾伯格爱情三角理论，依恋类型、公平性、自我表露、满意度与承诺这四大影响亲密关系的核心要素。针对亲密关系的建设与发展，王丽教授提出了四大实用策略：以“认识自我”为基础，要首先爱上自己才可以有爱人的能力；“调整认知”为关键，在关系中转变角色、切换认知视角；以“学会沟通”为重点，通过游戏互动让同学们直观看到沟通的差异性，掌握有效沟通技巧，摒弃暴力无效的沟通方式；以“情绪控制”为保障，通过深呼吸、蝴蝶拍、穴位按摩等方法疏解负面情绪，做好情绪管理。

青春逐梦的路上，大学生既要奔赴学业的山海，也要面对情感的困惑——亲密关系的建立是人生发展第六个阶段的重要课题，符合大学生的年龄发展需要，作为大学生成长中最温暖也最复杂的课题，常常伴随着困惑与迷茫。一段健康的亲密关系，不仅是心灵的滋养，更是成长的赋能。科学看待亲密关系能让大学生学会理解与包容，懂得责任与担当，为青春成长注入温暖而坚定的心理力量。此次讲座不仅为大学生们普及了亲密关系相关的心理学知识，也为他们处理亲密关系、维护心理健康提供了切实可行的方法与思路，助力大学生的成长成才之路。